O Sono

Obra do pintor norte-americano Abbott Handerson Thayer (1849-1921), famoso pelos retratos e paisagens naturalistas que executou, mostra-nos o sono tranquilo de uma criança, provavelmente um…

85 distúrbios de sono

A Classificação Internacional dos Distúrbios de Sono inclui 85 distúrbios de sono, categorizados em oito grupos  principais: insónias; distúrbios respiratórios do sono; hipersónias de…

“Estou exausto!”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono: “tenho uma qualidade de sono muito má….