sono caliban

O sono de Caliban

Obra do pintor francês Odilon Redon (1840-1916), mestre do simbolismo. Caliban é uma personagem da peça de teatro de Shakespeare, “A Tempestade”, ser rebelde,…

Natália correia

Insónia

A poetisa Natália Correia escreve um poema sobre a insónia. “Insónia. Abro a janela. Esvaimento No abismo da solidão estrelada. É inquietante a paz…

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Depoimentos iSleep

“Não tenho dificuldade em adormecer mas ao fim de três ou quatro horas de sono acordo e não consigo voltar a adormecer”, diz um…

Planetchopstick

Sabia que …

Durante o sono há uma reparação das fibras de colagénio e das moléculas de ácido hialurónico, tornando a pele mais brilhante e firme. Durante…

Ipad

Newsletter iSleep atinge número 100

A newsletter semanal do site iSleep, publicação on line da responsabilidade editorial e científica da Professora Teresa Paiva, médica neurologista e especialista em medicina…