“Acordo a meio da noite com ansiedade”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Durmo mal duas a quatro noites por semana, com insónias (tipicamente a acordar a meio da noite com ansiedade e ‘formigueiros’ nas extremidades do corpo e a demorar duas horas a voltar a adormecer) e/ou acordo com a sensação de não ter dormido profundamente. Foi-me diagnosticado síndrome de pernas irrequietas, que a minha companheira confirma”, diz um visitante ao iSleep.