“Acordo ao menor ruído”

“Tenho dificuldade em adormecer e depois em manter o sono. Durmo poucas horas e com medicação para o efeito (zolpidem e alprazolam). Trata-se de um problema crónico que começou por ocorrer com dificuldades em dormir num ambiente com barulhos. Actualmente a dificuldade mantém-se. O sono é “leve”, acordando por causa de ruídos de ambiente normal de uma casa e possuo grande dificuldade em voltar a adormecer, geralmente permanecendo acordada o resto do tempo”, diz uma visitante do iSleep sobre a qualidade do seu sono, em resposta ao Barómetro. “Tenho grandes dificuldades em adormecer, por vezes adormeço por volta das 5 ou 6 da manhã! E quando adormeço nem por por isso descanso, por vezes parece que estão a falar comigo…”, diz outro visitante da nossa plataforma digital.

 

 

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