“Acordo de madrugada e só adormeço de novo hora e meia depois”

Uma visitante do iSleep descreve o seu sono na rubrica Barómetro da nossa plataforma digital.  “Para além de ter muita dificuldade em adormecer, quando finalmente consigo, sinto que passo o tempo todo às voltas, inquieta, o que me faz acordar extremamente cansada”. Outro visitante refere: “Adormeço facilmente entre as 22 e as 23 horas. Cerca das 3 ou 4 da manhã acordo e depois só adormeço de novo cerca de uma hora e meia depois. Quando o despertador toca, às seis e cinquenta, apetecia-me continuar a dormir”

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