“Acordo sempre a meio da noite e dificilmente retorno ao sono”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Adormeço com facilidade mas não consigo manter o sono. A situação ocorre todos os dias desde há seis meses consecutivos sem um único dia em que tenha conseguido dormir mais que cinco horas seguidas. Mesmo tomando auxiliares de sono, acordo sempre a meio da noite e dificilmente retorno ao sono. Já tomei anti-histamínicos, Dormidina. Stilnoite, Triticum, etc. Durante o dia ando extremamente cansada, sem capacidade de processar e memorizar. O cansaço é cada vez maior, como se se estivesse a acumular”, diz uma visitante.

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