“Muitas crianças estão a trabalhar mais que as 35 ou 40 horas dos adultos”
Teresa Paiva escreve um artigo sobre o sono das crianças e adolescentes, cada vez mais dependentes dos jogos electrónicos, cada vez com mais tarefas,…
Em busca do sono perdido
Esqueça o chazinho à noite
Teresa Paiva escreve sobre a necessidade de os idosos evitarem beber muitos líquidos a partir do fim do dia. Ao acordarem a meio…
Teresa Paiva explica Modelo dos 2 Processos e Homeostase do Sono
A homeostasia é uma função essencial, pois conduz para um valor médio os valores de variáveis orgânicas que dele se afastam. Por exemplo, se…
Deambular ou sonambular? Inconsciência ou crime?
Existe a convicção generalizada de que andar durante o sono equivale a ter sonambulismo. É uma convicção equívoca que leva a frequentes erros de…
A caminho do esgotamento
A Professora Teresa Paiva, neurologista, especialista em medicina do sono e responsável pelo Centro de Eletroencefalografia e Neurofisiologia Clínica (CENC) escreve no iSleep um…