“Tomo chás naturais à noite para dormir”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “O meu sono é leve, com vários…
Depoimento
“As minhas pernas parece que querem sair da cama sozinhas”
O iSleep publica o depoimento de uma das nossas leitoras sobre o seu sono. “Nunca fui pessoa de dormir muito. Tenho dificuldade em adormecer, acordo…
“Sinto-me desligada e aérea”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.“O meu sono é por fases. Durante semanas…
“Sonho todos os dias com problemas que me afetam”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Tomo antidepressivos, ansilotícos, establizadores de humor. Sonho…
“Não tenho consciência do que como e só me apercebo de manhã”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Segundo o que me foi diagnosticado…
“Tenho episódios de sonambulismo”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Por norma, tenho o sono leve…
“Tenho movimentos frequentes durante a noite”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Durmo períodos curtos, ocorrendo sonhos estranhos. Tenho…
“Acordo muitas vezes com tonturas”
Os visitantes do iSleep descrevem a qualidade do seu sono, em resposta ao barómetro da nossa plataforma digital: “o meu sono não é nada…
“Acordo muitas vezes mas consigo readormecer depressa”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro sobre a qualidade do seu sono: “não tenho dificuldade em adormecer mas acordo normalmente por volta das…
“O meu sono é irregular”
Os visitantes do iSleep descrevem a qualidade do seu sono em resposta ao barómetro da nossa plataforma digital. “O meu sono é irregular. Durmo…