Depoimentos iSleep
Os nossos leitores continuam a descrever o seu sono na rubrica Barómetro. Um visitante diz: “tenho dificuldade em adormecer e acordo três a quatro…
Depoimento
“Acordo sempre exausta”
Uma visitante do iSleep descreve assim o seu sono na rubrica “Barómetro”: “tenho medo de adormecer e não me sinto a adormecer. Parece mais…
“Mesmo que durma dez horas acordo cansada”
Os nossos visitantes descrevem a qualidade do seu sono na rubrica Barómetro: “raramente acordo com a sensação de ter dormido ‘tudo’. Mesmo que durma…
“Posso estar sem comer mas com poucas horas de sono é muito complicado”
A jornalista e ex-vereadora da Câmara Municipal do Porto, Manuela Melo, diz ao iSleep que “o sono é bom para tudo, para retemperar energias,…
Depoimentos iSleep
Os visitantes do iSleep continuam a responder à rubrica Barómetro sobre o seu sono. “Tenho uma boa qualidade de sono, apesar de várias interrupções…
Depoimentos iSleep sobre a qualidade do sono
Os nossos visitantes respondem à rubrica Barómetro sobre a qualidade do seu sono. “No primeiro terço da noite durmo profundamente. No segundo terço reflicto…
“Sei que dormir é fundamental para combater a minha depressão”
Uma visitante do iSleep faz um relato sobre o seu sono na rubrica “Barómetro”: “Normalmente, adormeço a ouvir rádio, por volta da uma ou…
“Não acordo durante a noite mas tenho sempre a sensação que não dormi”
“Adormeço com facilidade, adormeço onde me sento. Após um estudo poligráfico do sono verificou-se que tenho o sono fragmentado mas há ausência de apneia…
“O meu sono desmoronou-se após sofrer uma pancada na cabeça”
Um visitante do iSleep queixa-se no Barómetro das noites terríveis que tem há vários anos. “Em Novembro de 2011 sofri uma pancada forte entre…
“Trabalho 32 horas ao fim-de-semana e não consigo dormir”
Uma visitante do iSleep queixa-se de excesso de horas de trabalho seguidas e de horários irregulares: “A minha qualidade de sono é baixa… durmo num…