As duas mulheres que organizaram o Lisbon Sleep Summit
Teresa Paiva, neurologista, especialista em medicina do sono e directora do Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica Lda, e Helena Rebelo Pinto, professora de…
Notícias
Como dormir melhor com um trabalho stressante?
Um estudo de investigadores da Universidade de Oakland, na Califórnia, EUA, conclui que trabalhadores alvo de forte pressão psicológica no trabalho, com chefes prepotentes…
“Andamos num desasossego”
Teresa Paiva esteve no mês passado na SIC Notícias e lamentou que “os hábitos sociais, a nossa organização social estejam erradas.” “Há muitos pais…
Quais os temas do Lisbon Sleep Summit
Os temas a tratar na reunião internacional Lisbon Sleep Summit, entre 16 e 19 de maio próximos, são desafiantes: “Sono, genes e depressão”; “Neurobiologia…
Lisbon Sleep Summit é já no próximo mês
A capital portuguesa vai ser palco da reunião internacional Lisbon Sleep Summit-Sleep in Women a realizar entre 16 e 19 de maio de 2018,…
Sono profundo consolida informações essenciais
Um estudo da Universidade de Cambridge analisou os mecanismos ligados à manutenção da memória durante a fase de sono profundo, sugerindo que quando dormimos…
“A hora de verão prejudica a fertilização in vitro”
Dia 25 de Março 2018 os relógios adiantam uma hora para o horário de verão . Poderá ser a última mudança para a hora…
16 de Março: Dia Mundial do Sono
“Junte-se ao Mundo do Sono! Preserve os seus Ritmos e desfrute a Vida!” é o slogan do Dia Mundial do Sono 2018 que se assinala…
10 Mandamentos de higiene do sono para as crianças
1 — Ir para a cama à mesma hora todas as noites, de preferência antes das 21 horas. 2 –Cumprir horas de sono apropriadas…
10 mandamentos de higiene de sono para os adultos
1 — Ter horas regulares de dormir e acordar. 2 — Se tem o hábito de fazer sestas, não exceda os 45 minutos de…