Sabia que…

A apneia do sono

O ronco. as pausas respiratórias durante o sono e a sonolência excessiva são os sinais e sintomas da apneia do sono. Além disso, são…

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O tempo que se passa à frente de ecrãs e dispositivos electrónicos afecta o sono devido a três processos: 1) um aumento do tempo…

Viagem ao sonambulismo

O sonambulismo foi descrito na Odisseia de Homero (cerca de 850 a. C) com uma descrição que hoje em dia é descrita como a…

O que é a cronobiologia do sono?

A cronobiologia do sono envolve os seguintes aspectos: — ritmos circadianos, relógio circadiano e a sua influência nos ritmos — temperatura  e funções corporais…

Sabia que …

A polissonografia realizada durante uma noite inteira, assistida por um técnico especializado, realizada num laboratório de sono, é o teste de diagnóstico por excelência para…

Sabia que …

Desde os primeiros estudos mundiais até aos mais recentes, os dados revelam que 30 a 45 por cento da população adulta relata um ou…

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Vários tipos de privação do sono provocam a redução da latência para adormecer, a qual indica a necessidade sentida de dormir e é uma…

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A narcolepsia está associada a marcadas alterações da vigilidade que serão em parte responsáveis por défices cognitivos. Em termos anatómicos estão descritas reduções da…

Sabia que …

Um episódio de sono após um período de aprendizagem melhora essa mesma aprendizagem. Isto é verdade para tarefas verbais, motoras, tarefas de orientação espacial…