Sabia que…

O que é a cronobiologia do sono?

A cronobiologia do sono envolve os seguintes aspectos: — ritmos circadianos, relógio circadiano e a sua influência nos ritmos — temperatura  e funções corporais…

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A polissonografia realizada durante uma noite inteira, assistida por um técnico especializado, realizada num laboratório de sono, é o teste de diagnóstico por excelência para…

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Desde os primeiros estudos mundiais até aos mais recentes, os dados revelam que 30 a 45 por cento da população adulta relata um ou…

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Vários tipos de privação do sono provocam a redução da latência para adormecer, a qual indica a necessidade sentida de dormir e é uma…

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A narcolepsia está associada a marcadas alterações da vigilidade que serão em parte responsáveis por défices cognitivos. Em termos anatómicos estão descritas reduções da…

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Um episódio de sono após um período de aprendizagem melhora essa mesma aprendizagem. Isto é verdade para tarefas verbais, motoras, tarefas de orientação espacial…

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Quando a temperatura ambiente à noite ultrapassa os 27 graus, o  que aconteceu nos últimos dias em Portugal com a onda de calor, o…