Sabia que…

Sabia que …

Os homens com perturbações do sono, sobretudo apneia do sono, produzem menos testosterona e menos quantidade de espermatozóides. A produção de menos testosterona faz …

Sabia que …

“A cama grega, a “kline”, era uma estrutura de madeira montada em pernas torneadas, rectangulares ou esculpidas em forma de animal, decorada com ornamentos…

Quais os tipos de insónias?

As insónias, definidas pela dificuldade persistente em iniciar, manter e consolidar o sono, são de várias tipos, segundo as classificações médicas existentes. Podem ser…

O que é o bruxismo?

O bruxismo do sono é uma actividade oral caracterizada pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono, geralmente associada ao despertar e classificado…

A apneia do sono

O ronco. as pausas respiratórias durante o sono e a sonolência excessiva são os sinais e sintomas da apneia do sono. Além disso, são…

Sabia que …

O tempo que se passa à frente de ecrãs e dispositivos electrónicos afecta o sono devido a três processos: 1) um aumento do tempo…

Viagem ao sonambulismo

O sonambulismo foi descrito na Odisseia de Homero (cerca de 850 a. C) com uma descrição que hoje em dia é descrita como a…

O que é a cronobiologia do sono?

A cronobiologia do sono envolve os seguintes aspectos: — ritmos circadianos, relógio circadiano e a sua influência nos ritmos — temperatura  e funções corporais…

Sabia que …

A polissonografia realizada durante uma noite inteira, assistida por um técnico especializado, realizada num laboratório de sono, é o teste de diagnóstico por excelência para…