Sabia que…

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Uma série de estudos mostra efeitos benéficos do sono REM e NREM, com variações de ênfase ora de um ou de outro tipo de…

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Existe uma quantidade apreciável de sono REM nas fases precoces de desenvolvimento em várias espécies animais, incluindo o homem. Uma vez que o sono…

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A capacidade de resistir à privação do sono é muito baixa quando comparada com outras funções fisiológicas, como o saciar da fome, da sede…

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Estudos de investigação concluíram  que o desempenho num teste de condução automóvel simulada, de indivíduos mantidos acordados durante 18 horas e meia e 21…

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A apneia é uma paragem da respiração. Durante a apneia, o coração bate mais lentamente, o oxigénio no sangue baixa e há um aumento…

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As dores de cabeça que surgem com frequência em indivíduos de idades mais avançadas, a meio da noite, tipicamente duas a três horas depois…

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  O sonambulismo é uma doença familiar que atinge predominantemente os rapazes. Surge normalmente entre os 8 e os 12 anos mas também pode…

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Durante o sono cumprem-se diversas funções. Em primeiro lugar são agregadas todas as hormonas anabolizantes, designadamente a hormona do crescimento e a prolactina. A…

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 As queixas matinais de cefaleias, fadiga, dores e rigidez muscular têm sempre por base uma anomalia do sono nocturno, em consequência de uma doença…