Sabia que…

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  Os pesadelos são sonhos assustadores do sono REM que resultam em despertares bruscos a meio da noite, após os quais é difícil readormecer….

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Os terrores nocturnos são parassónias que resultam de uma perturbação do arousal ou do alerta. Iniciam-se pelos 3 a 6 anos de idade e…

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Uma série de estudos mostra efeitos benéficos do sono REM e NREM, com variações de ênfase ora de um ou de outro tipo de…

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Existe uma quantidade apreciável de sono REM nas fases precoces de desenvolvimento em várias espécies animais, incluindo o homem. Uma vez que o sono…

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A capacidade de resistir à privação do sono é muito baixa quando comparada com outras funções fisiológicas, como o saciar da fome, da sede…

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Estudos de investigação concluíram  que o desempenho num teste de condução automóvel simulada, de indivíduos mantidos acordados durante 18 horas e meia e 21…

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A apneia é uma paragem da respiração. Durante a apneia, o coração bate mais lentamente, o oxigénio no sangue baixa e há um aumento…

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As dores de cabeça que surgem com frequência em indivíduos de idades mais avançadas, a meio da noite, tipicamente duas a três horas depois…

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  O sonambulismo é uma doença familiar que atinge predominantemente os rapazes. Surge normalmente entre os 8 e os 12 anos mas também pode…