“Comecei  a dormir mal com uma dor de garganta que não passou”

Os nossos visitantes escrevem sobre a qualidade do seu sono, em resposta ao Barómetro da plataforma digital.

Diz um visitante: “tenho o  sono fragmentado, segundo um exame de sono que fiz há alguns anos. Mais recentemente, o sono tornou-se muito pouco reparador, agravando-se com a idade (tenho 74 anos). Os problemas de memória também são cada cada vez maiores”. Outro visitante refere: “até há um mês sempre dormi bem. No último mês, apareceu-me uma dor de garganta que se prolongou por bastante tempo. A partir daí comecei a dormir mal e deixei de dormir. Fui ao médico e receitou-me xanax 0.5 mg. A partir daí comecei a dormir 5 a 6 horas por noite mas caso acorde não consigo dormir mais”.

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