Como se dorme em tempos de Covid-19?

Os visitantes do iSleep têm respondido ao barómetro sobre a qualidade do seu sono durante a Pandemia Covid-19.

“Insónia… sono agitado, por vezes acordo cansada e muito tonta….com dores musculares e a não ter energia para me levantar…Às  vezes acordo agitada com a sensação de desconforto. Cabeça muito pesada”, refere uma visitante.

“Raramente entro em sono profundo. Tenho um horário de sono regular, das 23 horas às  9 horas , mas acordo todas as noites por volta das três da manhã. Volto a dormir mas sempre com muitas interrupções”, diz outro visitante.

A crise Covid-19 que se vive tem afectado muito o seu sono? Responda no nosso formulário “Barómetro”. Abra primeiro um artigo. O Formulário encontra-se do lado direito da página. Também pode enviar email para info@isleep.pt. Obrigado.