“Depois do primeiro sono, não volto a adormecer”

Os visitantes do iSleep continuam a relatar a qualidade do seu sono, em resposta ao Barómetro da nossa plataforma digital. “Deito-me por volta das 23h, adormeço rápido e acordo por volta das 4 horas com qualquer barulho que surja, mas volto adormecer e continuo o sonho onde o deixei. O despertador toca por volta das 6h15. Tem sido assim há uns dias e hoje acordei tonta e com a cabeça dormente”, diz uma visitante.

“Durmo de forma intermitente, o que provoca um acordar com a cabeça pesada e olhos que parece que saltam. Sinto um mal-estar diário”, refere outro visitante.

“Depois do primeiro sono, não volto a adormecer. A duração deste sono é de 2 a 3 horas”, diz também outro visitante.

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