“Em 40% das noites em que acordo, já não consigo voltar a dormir”

Os visitantes do iSleep descrevem a qualidade do seu sono em resposta ao barómetro da nossa plataforma digital. “A minha qualidade do sono é má. Por vezes demoro a adormecer, mas o problema é mesmo acordar repetidas vezes e ter o sono leve. Diria que em 40 por cento das noites em que acordo, já não consigo voltar a dormir, ficando acordada geralmente entre as duas e as cinco  ou entre as quatro e as seis da manhã. Sonho muito”, diz uma visitante. “Apesar de sofrer de pernas inquietas, estou medicado e tenho uma razoável qualidade do sono. O CPAP tem ajudado, mau grado a nefasta influência sobre os olhos, com infecções recorrentes e mau estar”, refere outro visitante.  

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