“Faço sete turnos à noite num mês”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Acordo após três a quatro horas de de sono, mesmo sob medicação, e não volto a adormecer. Não consigo adormecer durante o dia mesmo que não tenha dormido à noite”, diz um visitante.
“Tenho má qualidade do sono. Se acordar a partir das cinco da manhã tenho dificuldade em voltar a adormecer”, refere outro visitante.  

“O meu sono é irregular, com múltiplos despertares. Trabalho por turnos. Em média, realizo mensalmente sete turnos nocturnos de dez horas”, diz outro visitante.   

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