“Fico deitado até às 11 horas para compensar as horas de sono perdidas”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono: “Demoro até uma hora para dormir e tenho três ou quatro sonhos por noite que me acordam durante a madrugada. Fico deitado até às 11 horas da manhã para compensar as horas de sono perdidas”, diz um visitante. “Procuro sempre dormir no mesmo horário das 22 horas às 8 da manhã. Porém, sonho muito durante a noite e acordo totalmente cansada, como se tivesse trabalhado a noite toda”, refere outra visitante.

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