“Lembro-me de dizer só peço que me deixem dormir”

“Cada vez tenho mais a noção que o sono é essencial para tudo, para não andarmos embirrentos, para  trabalharmos bem, para tomarmos decisões” diz ao iSleep o apresentador de televisão José Figueiras.

Quantas horas dorme?

“Devia dormir mais mas consigo dormir seis, sete horas. Deito-me à uma, levanto-me às oito”

Há alguma história que relembre com o sono?

“No tempo de mais trabalho na SIC, com o planeta dos Macacos,  chegava a casa às quatro da manhã, tinha os miúdos pequenos, que depois acordavam cedo.  Foi terrível. Lembro-me que dei entrevistas a dizer ‘Só peço que me deixem dormir’.

 

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