“O meu sono é irregular”

Os visitantes do iSleep descrevem a qualidade do seu sono em resposta ao barómetro da nossa plataforma digital.

“O meu sono é irregular. Durmo cerca de três, quatro horas seguidas e acordo depois desse tempo com sonhos. Volto a dormir mais duas a três horas e acordo novamente com sonhos. Não acontece sempre mas tem-se tornado frequente”, diz um visitante.

“Durmo sempre quatro a cinco horas seguidas, depois acordo e normalmente vou comer alguma guloseima e volto a adormecer até ser dia”, refere outro visitante.

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