“Os cantores de ópera dizem que uma voz demora seis horas a acordar”

Simone de Oliveira diz ao ISleep que “é fundamental para a voz dormir bem, sobretudo em vésperas de espectáculos”.

E há que ter outras preocupações.  Das mais comezinhas, por exemplo “não comer pinhões”,  à necessidade de deixar a voz maturar.

“Os cantores de ópera dizem que uma voz demora seis horas a acordar” refere Simone de Oliveira.

E os hábitos de sono de Simone, que faz 79 anos no sábado, uma das artistas com mais longa carreira, iniciada em 1958 no primeiro Festival da Canção Portuguesa e com  o rápido apogeu em 1969, no VI Festival da Canção com a vitória do tema “Desfolhada”?

“Sempre dormi bem, a não ser quando tinha preocupações graves. Nunca fui dada a insónias. Sempre gostei de dormir mas não demais. Habitualmente, sempre dormi oito horas” acrescenta.

O sono é bom conselheiro para a cantora?

“Dormir faz esquecer as preocupações e  os problemas e ajuda a resolve-los melhor” acrescenta.

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