Sabia que…
Existe uma quantidade apreciável de sono REM nas fases precoces de desenvolvimento em várias espécies animais, incluindo o homem. Uma vez que o sono…
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Annabel a dormir
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“Após o jantar não mexo em computadores e evito o telemóvel”
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Lisbon Sleep Summit: o maior Congresso sobre o sono das mulheres realizado em Portugal
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“Raras vezes perdi o sono”
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“O sono é absolutamente indispensável para a minha voz”
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“A greve self-service dos médicos tirou-me o sono”
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“Nunca tive uma insónia”
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“O dormir também é muito importante porque sonhamos”
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“Sempre fiz uma adaptação muito rápida ao jet lag”
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“Dou-me bem com o sono”
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Dormeuse Table Violette
French impressionist Henri Matisse painted Dormeuse Table Violette in 1939. Micheline Payot was the model of this work. Born in Nice in 1869, Matisse…
“There are few things that disturb me but not sleeping is definitely one of them”
Katia Guerreiro, fado singer and physician, tries to have eight hours of sleep every night and says that she tries to have more…
“I try not to sleep much in the morning following a night shift”
Carlos Gonçalves, INEM (National Medical Emergency Institute) ambulance crew member, works two to five night shifts per month, which makes him especially aware…
Kafka: Dehumanizing insomnia
As Gregor Samsa awoke from unsettling dreams one morning, he found himself transformed in his bed into a monstrous vermin. He lay on his…
Sleep and Fibromyalgia
Fibromyalgia syndrome is a chronic disorder characterized by widespread musculoskeletal pain of unknown etiology and associated with a set of diverse symptoms, including sleep…
“A chave do mistério do sono está nas semelhanças entre o sono humano e o das baratas, moscas e plantas”
A investigadora suíça Irene Tobler, a maior especialista mundial sobre o sono dos animais, dá uma entrevista em exclusivo ao iSleep em que…
Um pesadelo de Frei Bento Domingues
Frei Bento Domingues, frade dominicano, um dos maiores pensadores portugueses sobre filosofia e religião conta ao iSleep um pesadelo recorrente em jovem sobre uns…
Leonard Cohen: a minha mãe a dormir
“A minha mãe a dormir” é um poema de uma canção de Leonard Cohen” em que este lembra que a mãe adormeceu no meio…
Sabia que ….
A capacidade de resistir à privação do sono é muito baixa quando comparada com outras funções fisiológicas, como o saciar da fome, da sede…