Maria T.: “O meu grande problema era ainda dormir com a minha mãe aos 17 anos”
Maria T. , nome fictício, 17 anos, faz um depoimento exclusivo ao iSleep sobre um problema que esteve escondido durante muitos anos…
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“É bom dormir sobre o problema”
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“Durmo oito a nove horas com a máquina”
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Fernando Lopes da Silva
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“Uma noite bem dormida pode acabar com a dor”
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“Devemos dormir quando a natureza está a dormir”
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“Se a hora não mudar, os portugueses podem apanhar mais sol”
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“Devemos ter só um horário, o horário de inverno”
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Annabel a dormir
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“Após o jantar não mexo em computadores e evito o telemóvel”
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Lisbon Sleep Summit: o maior Congresso sobre o sono das mulheres realizado em Portugal
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Abade Faria criou teoria revolucionária no sono hipnótico
O Prémio Nobel da Medicina Egas Moniz defende na sua biografia do Abade Faria que o célebre hipnotizador português que inspirou Alexandre Dumas…
“Durmo profundamente depois da tareia que apanho nas etapas de camião”
Elisabete Jacinto, a melhor piloto portuguesa de todo-terreno, exímia condutora de camiões, conta ao iSleep várias aventuras sem sono nos trilhos dos desertos. “As…
“In North Korea people sleep on mats laid on a heated floor”
Writer José Luís Peixoto talks about his novel Uma Casa na Escuridão [yet to be translated], in which the main character falls asleep at…
7 Tips to a Better Sleep
iSleep celebrates the World Sleep Day, on March 13th, with an article of Teresa Paiva about sleeping well. World Sleep Day is celebrated every…
Teresa Paiva explains the two-process model of sleep homeostasis
Homeostasis is an essential function, since the organic variables that drift away are driven back to its equilibrium point. For example, if we…
“In TAP airline the number of sick-leaves due to fatigue has been increasing”
Interviewed by iSleep, Nuno Veiga da Fonseca, TAP flight attendant and member of the Board of the National Union of Civil Aviation, says that…
As Sestas de Almada Negreiros
Neste desenho de carvão em papel, intitulado A Sesta e datado de 1939, Almada Negreiros invoca a sesta dos amantes cansados ou o sono…
“Despite being narcoleptic, today I almost manage to sleep one whole night”
Nicole Lopes, 37, narcoleptic, tells iSleep about the improvements felt with therapy and the right medication. “I used to say: people spend one-quarter of…
Ana Paiva Nunes, doctor: “The prevalence of insomnia due to depression is increasingly high”
Ana Paiva Nunes is a 38 year old doctor of internal medicine at São José Hospital, in Lisbon. She treats patients who suffer from…