Sabia que …

A redução do sono é mais frequente em determinadas condições, como o baixo nível sócio-económico, maus hábitos de vida, excesso de televisão e computador, uso excessivo de telemóvel, sedentarismo e baixa actividade física, má qualidade de dieta, baixo suporte social,sedentarismo, excesso de actividade física, défices nutricionais.

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