“Sinto-me renovada com quatro horas de sono”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Eu só durmo porque tomo medicamentos, caso contrário, adormeço mas 30 minutos depois acordo cheia de dores de cabeça. Sinto que dormi mas que o cérebro não descansou.”, diz uma visitante.  

“Durmo mais ao menos umas quatro horas por noite e sinto-me bem quando acordo, não fico com mau estar ou algo do tipo, sinto-me renovada, como se quatro horas de sono fossem suficientes”, refere outra visitante.

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