“Sofro para acordar pela manhã”

Os nossos visitantes respondem ao Barómetro sobre a qualidade do seu sono. Uma visitante diz. “O meu sono é instável. Às vezes leve, às vezes muito pesado. Sofro para acordar pela manhã. Mantenho o despertador ligado. Tenho sono durante a tarde mas resisto na maioria das vezes para tentar dormir cedo e acordar bem disposta no outro dia. Mas isso nunca funciona 😣”

Outro visitante refere: “Durmo uma quantidade de horas razoável, é raro acordar, é raro ter a noção de ter sonhado mas acordo sempre cansado”.

 

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