“Sonho todos os dias com problemas que me afetam”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Tomo antidepressivos, ansilotícos, establizadores de humor. Sonho todos os dias com os problemas que me afetam diariamente e que me deixam cansado e danado”, diz um visitante.


“Adormeço geralmente à mesma hora e sem grande dificuldade. Mas durmo um periodo pequeno, três a quatro horas, e depois tenho grande dificuldade em voltar a adormecer e não volto a dormir profundamente”, refere outro visitante

“Tenho uma má qualidade de sono. Acordo antes de tempo”, afirma outro visitante.

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