“Tenho dificuldade em adormecer e acordo ansiosa”

Os visitantes do iSleep descrevem o seu sono em resposta  ao barómetro da nossa plataforma digital. Uma visitante diz: “adormeço muito bem mas acordo diversas vezes durante a noite, seja com inquietações, seja com o mais pequeno barulho. Após acordar, dificilmente volto a ter um sono profundo”. Outra visitante refere: “tenho dificuldade em adormecer e acordo ansiosa, a pensar nos problemas. Sinto que precisava de dormir mais, mas não consigo”. Por último, outra visitante diz: “acordo sempre cansada porque sonho muito”.

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