“Tenho dificuldade em desligar-me dos sonhos”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Mal me deito deixo de ter controlo sobre os meus pensamentos. E é só fechar os olhos para começar a sonhar. Acho que raramente atinjo o sonho profundo. Tenho sonhos extremamente realistas, a ponto de ter sensações físicas. Além disso há uma parte do meu cérebro que ‘sabe’ que estou a sonhar e ‘tenta’ acordar-me. Acordo cansada e nos primeiros minutos tenho dificuldade em “desligar-me” dos sonhos e entrar na realidade”, diz outra visitante.