“Uma noite bem dormida pode acabar com a dor”

A jornalista da RTP, Fátima Campos Ferrreira, falou ao iSleep  sobre o seu sono.   

“Uma noite bem dormida é revigorante, traz boa disposição, boa memória, mais agilidade  de pensamento, maior capacidade de decisão”. 

“Há muitas vezes a esperança de um bom sono diminuir ou acabar uma dor que temos”, acrescenta Fátima Campos Ferreira.  

E como é o sono da jornalista?

“Deito-me cedo, por volta das dez e  durmo cinco a seis horas, às vezes sete horas.

Por vezes acordo durante a noite mas volto a dormir”.

E os hábitos de higiene do sono?

“Não bebo café à noite e só consigo dormir na cama”, refere Fátima Campos Ferreira

Preocupa-a que alguns líderes políticos durmam pouco, podendo afectar a sua capacidade de decisão?  

“Não, não me preocupa, cada um tem o seu ritmo”, diz a jornalista.

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