“Tenho forte sonolência após o almoço”
Boas Férias
Eva a dormir
“Estou constantemente a virar-me para um lado e para o outro”
“Durmo sumptuosamente”
Exposição a luz durante o sono aumenta risco de obesidade, diabetes e hipertensão
“A cannabis vai criar problemas de memória e dependência”
Conselhos para dormir melhor nas noites de calor
“Acordo passado duas ou três horas após me deitar”
A Bela Adormecida
Últimos Artigos
“Tenho forte sonolência após o almoço”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Adormeço facilmente ao deitar e durmo em média sete horas por noite. Mas com reduzida percentagem e baixa continuidade de sono profundo. Também … Ler Mais
Boas Férias
O iSleep vai de férias em Agosto, regressando em Setembro. A todos os visitantes e leitores, boas férias, normalizadas após dois anos marcados pela Pandemia Covid-19. Em férias pode dormir um pouco mais, de forma a recuperar forças físicas e … Ler Mais
Eva a dormir
Obra do pintor espanhol Daniel Vásquez Diaz (1882-1969), representa a mulher do artista a dormir. Diaz, que chegou a dar aulas a Salvador Dali, viveu muitos anos em Paris, sendo amigo de Modigliani. A mulher, Eva Aggerholm, de origem dinamarquesa, … Ler Mais
“Estou constantemente a virar-me para um lado e para o outro”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Tenho um sono muito agitado. Não consigo dormir antes da uma da manhã. Levanto-me às oito horas”, diz um visitante. “Tenho dificuldade em … Ler Mais
“Durmo sumptuosamente”
Miguel Sousa Tavares recorda no seu livro “Não se encontra o que se procura”, diário e apontamentos do jornalista e escritor, uma noite de sono perfeito. “23 de Agosto Finalmente, apanho bom tempo no Algarve, este Verão. Dias de sueste: … Ler Mais
Exposição a luz durante o sono aumenta risco de obesidade, diabetes e hipertensão
Um estudo da Universidade de Northwestern, em Chicago, nos EUA, concluiu que maior exposição das pessoas à luz durante o sono faz com que sejam mais propensas a sofrerem de obesidade, diabetes e hipertensão em comparação com aquelas que não … Ler Mais
“A cannabis vai criar problemas de memória e dependência”
Teresa Paiva foi a convidada do programa “Maluco Beleza”, de Rui Unas, no dia 20 de junho de 2022, juntamente com a atriz Rita Cruz. A neurologista e especialista em medicina do sono falou durante hora e meia sobre muito … Ler Mais
Conselhos para dormir melhor nas noites de calor
O iSleep faz votos que não surjam novas ondas de calor no país mas dá alguns conselhos para dormir melhor nas noites quentes: — abra janelas e portas para criar correntes de ar — mantenha as cortinas fechadas durante … Ler Mais
“Acordo passado duas ou três horas após me deitar”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono “Tenho o sono muito superficial. Acordo entre cada ciclo e fico acordada mais de duas horas entre 3ª e 4º ciclo…”, diz uma … Ler Mais
A Bela Adormecida
Obra do pintor británico Joseph Edward Southall (1861-1944), pertencente ao movimento Arts and Craft, a expressão britânica do que mais tarde veio a ser o movimento Art Nouveau. O artista também foi político, dirigente do Partido Trabalhista Independente, que nos … Ler Mais
CENC com exames de sono ao domicílio
O Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica -Dra. Teresa Paiva começou a prestar um novo serviço: polissonografias ao domicílio. Os técnicos do CENC passam a dirigir-se a casa dos pacientes para instalar os múltiplos electrodos essenciais para avaliar e registar … Ler Mais
“Os meus sonhos são tão reais que chego a fazer chichi na cama”
Os visitantes do iSleep contam os seus sonhos e pesadelos na nossa plataforma digital. “Os meus sonhos são tão reais que chego a fazer chichi na cama, é raro acontecer mas acontece quando estou a sonhar que estou na casa … Ler Mais
“Umas vezes tenho um bom sono, outras é um inferno”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “O meu sono é sempre irregular, com dificuldade em adormecer e poucas horas de duração”, diz um visitante. “Anteriormente dormia em média seis … Ler Mais
Teresa Paiva distinguida como uma das 100 mulheres mais influentes
Teresa Paiva integrou o painel das 100 mulheres mais influentes do país da revista Sábado, na sua edição de 5 de Maio de 2022. Os painéis da publicação foram organizados por áreas de actuação. A neurologista e especialista em medicina … Ler Mais
“Sonho, logo existo”
É a primeira frase do primeiro romance (1963) da escritora e ensaísta norte-americana Susan Sontag (1933-2004) , O Benfeitor, nunca editado em Portugal. “Sonho, logo existo” é uma marca de uma carreira literária onde a dimensão onírica esteve sempre presente. … Ler Mais