“Tenho um sono geralmente com sonhos que não recordo”
Técnicos de manutenção de aeronaves com perturbações de sono
“Quem dorme sem ter pensado deve ter sono emprestado”
Universidade Católica realiza seminário sobre o sono através do olhar da Psicologia
“Tenho forte sonolência após o almoço”
Boas Férias
Eva a dormir
“Estou constantemente a virar-me para um lado e para o outro”
“Durmo sumptuosamente”
CENC no Congresso do Sono de Atenas
Últimos Artigos
“Tenho um sono geralmente com sonhos que não recordo”
Os visitantes do iSleep descrevem o seu sono em resposta ao barómetro da nossa plataforma digital “Durante o pouco tempo que passo a dormir tenho um sono geralmente com sonhos que não recordo ao acordar mas sem pesadelos”, diz um … Ler Mais
Técnicos de manutenção de aeronaves com perturbações de sono
Um estudo coordenado pela neurologista e especialista em medicina do sono Teresa Paiva e que teve como investigadora principal a cronobióloga Cátia Reis, concluiu que mais de metade dos técnicos de manutenção de aeronaves têm problemas de sonolência ou em … Ler Mais
“Quem dorme sem ter pensado deve ter sono emprestado”
O pintor e poeta Almada Negreiros escreve um poema sobre o sono e o pensamento. “Pela serra ao luar ia um menino sozinho sem sono para se deitar. Ia o menino a pensar por que seria ele só sem … Ler Mais
Universidade Católica realiza seminário sobre o sono através do olhar da Psicologia
A Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa, em Lisboa, realiza a 9 e 10 de Setembro o seminário intitulado “Sono através do olhar da Psicologia”. O Seminário integra-se no âmbito do Programa de Pós-Graduação em Psicologia do Sono , … Ler Mais
“Tenho forte sonolência após o almoço”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Adormeço facilmente ao deitar e durmo em média sete horas por noite. Mas com reduzida percentagem e baixa continuidade de sono profundo. Também … Ler Mais
Boas Férias
O iSleep vai de férias em Agosto, regressando em Setembro. A todos os visitantes e leitores, boas férias, normalizadas após dois anos marcados pela Pandemia Covid-19. Em férias pode dormir um pouco mais, de forma a recuperar forças físicas e … Ler Mais
Eva a dormir
Obra do pintor espanhol Daniel Vásquez Diaz (1882-1969), representa a mulher do artista a dormir. Diaz, que chegou a dar aulas a Salvador Dali, viveu muitos anos em Paris, sendo amigo de Modigliani. A mulher, Eva Aggerholm, de origem dinamarquesa, … Ler Mais
“Estou constantemente a virar-me para um lado e para o outro”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Tenho um sono muito agitado. Não consigo dormir antes da uma da manhã. Levanto-me às oito horas”, diz um visitante. “Tenho dificuldade em … Ler Mais
“Durmo sumptuosamente”
Miguel Sousa Tavares recorda no seu livro “Não se encontra o que se procura”, diário e apontamentos do jornalista e escritor, uma noite de sono perfeito. “23 de Agosto Finalmente, apanho bom tempo no Algarve, este Verão. Dias de sueste: … Ler Mais
CENC no Congresso do Sono de Atenas
Teresa Paiva, neurologista e especialista em medicina do sono, participa no Congresso Europeu do Sono que se realiza de 27 a 30 de Setembro em Atenas, na Grécia. Outros investigadores do Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica -Dra. Teresa Paiva … Ler Mais
Exposição a luz durante o sono aumenta risco de obesidade, diabetes e hipertensão
Um estudo da Universidade de Northwestern, em Chicago, nos EUA, concluiu que maior exposição das pessoas à luz durante o sono faz com que sejam mais propensas a sofrerem de obesidade, diabetes e hipertensão em comparação com aquelas que não … Ler Mais
“A cannabis vai criar problemas de memória e dependência”
Teresa Paiva foi a convidada do programa “Maluco Beleza”, de Rui Unas, no dia 20 de junho de 2022, juntamente com a atriz Rita Cruz. A neurologista e especialista em medicina do sono falou durante hora e meia sobre muito … Ler Mais
Conselhos para dormir melhor nas noites de calor
O iSleep faz votos que não surjam novas ondas de calor no país mas dá alguns conselhos para dormir melhor nas noites quentes: — abra janelas e portas para criar correntes de ar — mantenha as cortinas fechadas durante … Ler Mais
“Acordo passado duas ou três horas após me deitar”
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono “Tenho o sono muito superficial. Acordo entre cada ciclo e fico acordada mais de duas horas entre 3ª e 4º ciclo…”, diz uma … Ler Mais
A Bela Adormecida
Obra do pintor británico Joseph Edward Southall (1861-1944), pertencente ao movimento Arts and Craft, a expressão britânica do que mais tarde veio a ser o movimento Art Nouveau. O artista também foi político, dirigente do Partido Trabalhista Independente, que nos … Ler Mais