Conte-nos os seus sonhos durante a pandemia Covid-19

Conte-nos os seus sonhos e pesadelos durante a Pandemia Covid-19 para publicarmos na nossa plataforma digital. Se puder mencionar a sua idade e género agradecemos. Pode responder no barómetro da nossa plataforma digital, o que garante o anonimato, ou enviar...
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Conte-nos os seus sonhos durante a pandemia Covid-19

Neurónios que explicam a narcolepsia

Um estudo recente realizado por investigadores da Universidade de Tsukuba, no Japão, publicado no Journal de Neuroscience britânico, identificou neurónios no cérebro de ratinhos de laboratório que são responsáveis pelos movimentos musculares durante o sono REM e podem explicar as...
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Neurónios que explicam a narcolepsia

“Mudei a almofada e aprendi a dormir de lado”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.   “Sofro de apneia de sono, diagnóstico que não é descabido e encaixa bem na família.  Aos 35 anos de idade os testes...
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“Mudei a almofada e aprendi a dormir de lado”

Jovem adormecido

Obra do escultor francês Philippe-Laurent Roland  (1746 - 1816), em terracota. A mão direita do jovem parece embalar a cabeça e os dedos afundam-se na bochecha carnuda, deslocando os lábios da sua posição normal.   A escultura, executada em Roma...
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Jovem adormecido

Balanço mundial Covid-19 versus perturbações do sono

A revista britânica Lancet publicou no início do ano um artigo assinado pelo especialista do sono, Markku Partinen, em que se faz o   balanço mundial dos problemas do sono relacionados com a Pandemia Covid-19. “Os primeiros estudos de distúrbios do...
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Balanço mundial Covid-19 versus perturbações do sono

“Até numa simples sesta acabo por sonhar”

Os vIsitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. "A qualidade do meu sono não é muito boa. Costumo sonhar todos os dias e acordar várias vezes no  decorrer da noite por...
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“Até numa simples sesta acabo por sonhar”

Sesta na campanha eleitoral em Goa

O líder do partido  Goa Forward, Vijai Sardesai, comprometeu-se no programa político que vai submeter às eleições deste ano para o Parlamento e Governo do Estado indiano de Goa, a fazer uma sesta todos os dias no seu gabinete de...
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Sesta na campanha eleitoral em Goa

“Ter um pesadelo e estar acordado ao mesmo tempo”

O escritor norueguês naturalista Erling Kagge recorda que tinha dificuldade em adormecer quando era criança porque tinha medo do silêncio. Hoje é um dos maiores cultores do mesmo, como revela no seu livro , “Silêncio na Era do Ruído”: “Quando...
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“Ter um pesadelo e estar acordado ao mesmo tempo”

“Acordava em sobressalto, com as duas mãos juntas, apertadas contra o peito”

O escritor francês Émile Zola (1840-1902) escreve sobre o sono e os sonhos da personagem Angélica, de 16 anos, do seu romance “o Sonho” “Principalmente à noite tinha sonhos deliciosos, via sombras a passar, desfalecia com delíquios, que ela se...
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“Acordava em sobressalto, com as duas mãos juntas, apertadas contra o peito”

“Tenho conversas em voz alta e gritos durante o sono”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono: “Desde janeiro de 2020 que tomo medicação para tratar a insónia, recorrendo a consultas de clínica geral, neurologia e psiquiatria. Com tanta privação...
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“Tenho conversas em voz alta e gritos durante o sono”

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“O sono é o meu superpoder”

Teresa Paiva deu uma entrevista à revista Activa do mês de novembro de 2020. O iSleep publica extractos da mesma.    “O sono é reparador porque vai equilibrar as funções essenciais da vigília: as funções metabólicas (o equilíbrio das gorduras, … Ler Mais

Feliz Ano 2021

O iSleep deseja a todos os visitantes e leitores um excelente Ano 2021. Será certamente um ano melhor que o de 2020, que trouxe a trágica Pandemia Covid-19. Um ano 2021 com mais saúde, menos ansiedade e menos medo. E, … Ler Mais

Homem que dorme

Obra do pintor italiano surrealista Renato Guttuso (1911-1987), retrata um homem a dormir. O quadro foi executado em 1938 em Roma, um ano após chegar à capital italiana vindo da sua Sicília natal. Guttuso participou ativamente na II Guerra Mundial … Ler Mais

Alimentação altera ciclos de sono

É uma investigação muito útil nesta época festiva, em que se comem alimentos diferentes e em maior quantidade.  Investigadores da Universidade de Tsukuba, no Japão, administraram a um grupo de ratinhos de laboratório durante quatro semanas um coktail de antibióticos, … Ler Mais