Os visitantes do iSleep respondem no barómetro sobre a qualidade do seu sono: “A partir das 21 horas tenho muito sono mas acordo religiosamente às quatro da manhã, sentindo-me um pouco ativa e com pensamentos intrusivos. Assaltam-me todos os pensamentos … Ler Mais
Teresa Paiva, neurologista e especialista em medicina do sono foi entrevistada para o Notícias Magazine, revista do Diário de Notícias, a 7 de maio de 2021 sobre a pressão que as mulheres têm nos primeiros meses de vida dos bebés. … Ler Mais
Os visitantes do iSleep contam os seus sonhos e pesadelos na nossa plataforma digital. “Tenho um sono bastante estranho. O mais preocupante é acordar a meio da noite para ir comer. Esta vontade acorda-me e sinto mesmo urgência em comer … Ler Mais
O poeta Fernando Pinto do Amaral escreve um poema sobre o sono, intitulado sugestivamente Fronteira, como se dividisse o sono da vigília “É doce a tentação do labirinto assim que o sono chega e se propaga ao contorno das coisas. … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Deito-me me por volta das 23:30h. Todas as noites, passada uma hora e meia acordo e depois estou imenso tempo para voltar a … Ler Mais
Alunos do 2º ano de escolaridade, com 7 e 8 anos, leram em voz alta o livro infanto-juvenil “Dormir é bom, dormir faz bem”, da autoria de Teresa Paiva e Helena Rebelo Pinto, realizando um áudio-livro de 16 minutos, disponível … Ler Mais
Um estudo da Universidade de Gottingen, na Holanda, realizou um survey com uma grande amostra populacional, mais de dez mil participantes, e retirou quatro grandes conclusões sobre a qualidade do sono. Em primeiro lugar, mostrou que o sono fragmentado está … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro sobre a qualidade do seu sono “Tenho fraca qualidade de sono, não consigo dormir mais do que duas horas seguidas. Raramente me lembro de sonhos e tenho alguns pesadelos com pessoas que me … Ler Mais
O escritor britânico, Ian McEwan, descreve um sono conturbado no livro Amesterdão: “Às onze e meia estava outra vez diante da partitura, cujas notas agora não paravam quietas, e teve de concordar de si para consigo que estava seriamente embriagado … Ler Mais