“Acordo sempre com a sensação de que vai acontecer algo de mau”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Há muitos anos que sofro de dificuldades para iniciar o sono, mas resolvia-as tomando medicamentos. Ultimamente não consigo adormecer, nem com o uso de benzodiazepinas Há uma semana que é assim. Estou a ficar demasiado preocupado”, diz um visitante.

“Tenho muitos pesadelos desde criança. São sempre pesadelos terríveis. Mesmo quando não os tenho o sono é muito agitado e curto. Acordo sempre com a sensação de que vai acontecer algo de mau, acordo em pânico frequentemente. Não me recordo de alguma vez ter dormido um bom sono. Apenas durmo razoalvemente quando viajo como passageiro num carro”, refere outro visitante.

 

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