“Ao fim de semana chego a dormir 11 horas”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Tenho sonhos com as mais variadas estórias, fragmentados, em grande quantidade e com muita frequência. Algumas vezes pesadelos. O despertar é cheio de cansaço, muitas vezes sentindo-me mal”, refere uma visitante.

“Ao fim de semana chego a dormir 11 horas. Durante a semana tenho que dormir no mínimo 8 horas senão ando cheia de sono todo o dia. Se me deitar depois do almoço acordo às 17 horas e à noite deito-me à meia noite e acordo às oito. E ando cansada”.

Partilhar: