Barómetro iSleep

FOTO: ISAI MORENO
FOTO: ISAI MORENO

No barómetro iSleep os nossos visitantes têm amavelmente correspondido ao pedido que fizemos para descreverem o seu sono. Uma visitante refere o seguinte:  “O meu sono começa muitas vezes no sofá durante 30 minutos a 1 hora, “sobe” até à cama e muitas vezes acaba pelas 3 horas, 4 horas da manhã. Outras vezes vou para a cama e não consigo adormecer. Acordo quase sempre para ir à casa de banho. Outras vezes acordo com o coração acelerado e tenho que tomar um ansiolítico, para baixar o nível cardíaco. Só depois adormeço. Uma má noite, duas ou três, tornam-se uma bola de neve, que me deixam estoirada, acabando depois por tomar um xanax ou valium”.

 

 

 

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