“Basta dormir oito horas em vez de nove e ando todo o dia cansada”

Theweb Princess

Continuamos a publicação do barómetro iSleep sobre o sono dos nossos visitantes. Uma visitante descreve assim o seu sono: “Se dormir nove horas acordo alegre e com boa capacidade cognitiva. Basta dormir menos uma hora que ando o dia todo cansada, irritada, infeliz, com falta de memória, não me consigo concentrar nas aulas e não consigo estudar.” Outro visitante refere que “ acorda várias vezes após períodos curtos de sono e tem dificuldade em adormecer”. Também se queixa de “pesadelos muito frequentes”.