Boas Férias

O iSleep vai de férias em Agosto, regressando em Setembro. A todos os visitantes e leitores, boas férias, normalizadas após dois anos marcados pela Pandemia Covid-19. Em férias pode dormir um pouco mais, de forma a recuperar forças físicas e psíquicas, mas não altere excessivamente as rotinas de sono.

Deitar e levantar muito tarde nas férias pode trazer problemas para os meses de trabalho, quando regressa a necessidade de acordar cedo.

 

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