O iSleep faz votos que não surjam novas ondas de calor no país mas dá alguns conselhos para dormir melhor nas noites quentes: — abra janelas e portas para criar correntes de ar — mantenha as cortinas fechadas durante … Ler Mais
Conte-nos os seus sonhos e pesadelos para publicarmos na nossa plataforma digital. Pode responder no Barómetro do site ou enviar email para: info@isleep.pt Obrigado
O Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica – Dra. Teresa Paiva necessita contratar um (a) assistente administrativo (a) a tempo completo. Pode enviar o curriculum vitae para info@isleep.pt Obrigado
Adultos entre os 50 e os 70 anos que durmam regularmente seis horas ou menos todas as noites têm um risco aumentado em 30 por cento de desenvolver demências do que aqueles que dormem por sistema sete horas, segundo um … Ler Mais
Teresa Paiva deu uma entrevista à revista Contabilista, uma publicação da Ordem dos Contabilistas Certificados, conduzida pelo jornalista Nuno Dias da Silva. O ISleep publica alguns extractos da mesma. Na Pandemia Covid-19 “as pessoas não souberam definir, convenientemente, os limites … Ler Mais
Um estudo japonês, envolvendo 68604 participantes entre os 18 e os 89 anos, uma das maiores amostras alcançadas, demonstrou diferenças significativas no tempo, duração e qualidade do sono, face à idade e género. Os resultados indicam que o tempo de … Ler Mais
Teresa Paiva, neurologista e especialista em medicina do sono foi entrevistada para o Notícias Magazine, revista do Diário de Notícias, a 7 de maio de 2021 sobre a pressão que as mulheres têm nos primeiros meses de vida dos bebés. … Ler Mais
Alunos do 2º ano de escolaridade, com 7 e 8 anos, leram em voz alta o livro infanto-juvenil “Dormir é bom, dormir faz bem”, da autoria de Teresa Paiva e Helena Rebelo Pinto, realizando um áudio-livro de 16 minutos, disponível … Ler Mais
Um estudo da Universidade de Gottingen, na Holanda, realizou um survey com uma grande amostra populacional, mais de dez mil participantes, e retirou quatro grandes conclusões sobre a qualidade do sono. Em primeiro lugar, mostrou que o sono fragmentado está … Ler Mais
Alexandra Parrado, 41 anos, relatou na SIC-Notícias, o longo tormento da sua insónia crónica desde os 12 anos. Viu nos medicamentos a aparente solução mas a luz ao fundo do túnel surgiu com outra abordagem médica . “Fiquei felicíssima por … Ler Mais