Conte-nos o seu sonho

O iSleep tem uma nova rubrica. Conte-nos o seu sonho para publicarmos na nossa plataforma digital. Não precisa de referir o seu nome mas se puder mencionar a sua idade e género agradecemos. Pode enviar-nos os seus sonhos para o … Ler Mais

Teresa Paiva na TVI  

Teresa Paiva comentou a reportagem da TVI “Inimputáveis”, da autoria da jornalista Ana Leal, que foi emitida em 4 de Junho de 2017. No trabalho jornalístico são entrevistados doentes na clínica psiquiátrica do estabelecimento prisional de Santa Cruz do Bispo … Ler Mais

Sono (muito) curto no Dia de Portugal

O ritmo acelerado imposto pelo Presidente da República Marcelo Rebelo de Sousa a todos que  o acompanham fez-se sentir no Dia de Portugal, 10 de Junho de 2017. “É um dia que tem 28 horas, começou esta manhã no Porto … Ler Mais

Terrorismo afecta gravemente o sono

 Um dos maiores estudos sobre os efeitos do terrorismo no sono das pessoas a ele expostas, realizado em Israel, em 2008, por investigadores de diversas nacionalidades, está hoje mais actual que nunca na Europa face à sucessão de atentados terroristas … Ler Mais

A sesta de Philip Roth

O escritor norte-americano lembra os conselhos do pai sobre a sesta: “Deixem-me falar-vos da sesta. É absolutamente fantástica. Quando eu era criança, o meu pai estava sempre a tentar explicar-me como ser um homem e disse-me, tinha eu talvez 9 … Ler Mais

Estudo sueco confirma que dormir pouco faz engordar

Uma investigação da Universidade de Uppsala, na Suécia, liderada pelo neurocientista Christian Benedict, sugeriu que a privação do sono reduz o gasto de energia no dia seguinte entre 5 por cento e 20 por cento, envolvendo tanto o aparelho respiratório … Ler Mais

Sono em excesso aumenta risco de demência

Homens e mulheres com mais de 72 anos anos que dormiram mais de nove  horas nos  últimos dez anos apresentaram o dobro do risco de desenvolver várias formas de demência, incluindo doença de Alzheimher, segundo um estudo da Faculdade de … Ler Mais