Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “A minha qualidade de sono é má. Há dias em que não durmo nada, outros em que demoro horas para conseguir adormecer. Na … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Tenho noites de pesadelos, com a sensação que não dormi. Acordo mais cansada do que quando me deito. Algumas vezes nem sei que … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Durmo com o ventilador mas nem sempre o aguento a noite toda. Inconscientemente desligo-o. Cada vez durmo menos horas. Costumava dormir sete horas … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Não conheço o sono profundo”, diz um visitante. “Durmo bem no primeiro sono com o bipape. Acordo passado duas ou três horas e … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Adormeço com muita facilidade, durmo aparentemente sem acordar a meio da noite, mas acordo frequentemente muito cansada e, ao longo do dia, adormeço … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Só consigo adormecer tarde, à uma, duas da manhã. E preciso acordar pelas sete e nunca consigo. É impossível tomar um banho de … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Há muitos anos que sofro de dificuldades para iniciar o sono, mas resolvia-as tomando medicamentos. Ultimamente não consigo adormecer, nem com o uso … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Durmo pouco e mal. Nunca durmo muitas horas seguidas. Adormeço muito tarde e quando adormeço mais cedo durmo uma ou duas horas, acordo … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Não me custa a adormecer e o sono é bastante profundo. Mas tendo a acordar cedo e não conseguir adormecer caso acorde a … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “A minha qualidade de sono é muito má. Custa-me a adormecer, o meu marido diz que tenho paragens de respiração, ressono tão alto … Ler Mais