Os visitantes do iSleep continuam a responder ao Barómetro sobre a qualidade do seu sono. A maioria diz dormir mal. “Adormeço ao fim de 15 minutos depois de me deitar e de ter lido 15 minutos. Acordo três a cinco … Ler Mais
“Tenho um sono bastante irregular” diz uma visitante do iSleep, que se queixa de insónias e pernas inquietas. “Tenho a sensação de que passei a noite acordada. Acordo sempre cansada. Sonho na maioria das vezes. Ando o dia todo a … Ler Mais
“O meu sono é interrompido por despertares nocturnos que me impedem ter um sono reparador, uma vez que demoro algum tempo para voltar a adormecer e fico com sensação de não ter dormido. Acordo cansada e irritada”, diz uma visitante … Ler Mais
Os visitantes do iSleep falam sobre a qualidade do seu sono: “tenho um óptimo sono e durmo com qualidade. Levanto-me para fazer xixi duas a três vezes por noite mas assim que me deito novamente nem me dou conta e … Ler Mais
Um visitante do iSleep diz sobre a qualidade do seu sono, em resposta ao Barómetro da plataforma digital: “Depois de adormecer com bastante facilidade, cerca de duas ou três horas depois acordo e tenho muita dificuldade em voltar a dormir … Ler Mais
Os visitantes do iSleep continuam a responder ao Barómetro sobre a qualidade do seu sono. A grande maioria diz dormir mal. “Adormeço ao fim de 15 minutos depois de me deitar e de ter lido 15 minutos. Acordo três a … Ler Mais
“A minha qualidade de sono é muito má, só consigo dormir com medicação e, mesmo assim esta só é eficaz durante três a quatro horas. Tenho imensos pesadelos, uns ligados a acontecimentos passados, outros ao dia a dia e ainda … Ler Mais
O iSleep continua a publicar depoimentos de visitantes da plataforma digital sobre a qualidade do seu sono: “Adormeço muito facilmente, mas após quatro horas de sono, este passa a ser muito irregular e tenho grandes dificuldades de voltar a adormecer. … Ler Mais
Continuam os depoimentos dos nossos leitores sobre a sua qualidade do sono, registados na rubrica Barómetro do iSleep. Uma visitante refere: “estou a cair de sono e mal chego à cama é como se tivesse já dormido a noite inteira. … Ler Mais
Os visitantes do iSleep continuam a descrever o seu sono no Barómetro da plataforma digital. Uma visitante refere: “tenho uma má qualidade do sono. Acordo de duas em duas horas e às vezes menos. Recentemente, comecei a ter dificuldades em … Ler Mais