Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Não tenho qualidade de sono. Só durmo com medicação e na maior parte das noites não faz efeito. Isto já há vários anos. … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Não consigo dormir mais que cinco a seis horas. Se me deitar às 23h30, acordo as 6h30 e dificilmente consigo voltar ao sono. … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu somo. “Durmo sete a oito horas seguidas, mas o sono é tão leve que acordo com a sensação de não ter dormido. Como consequência, … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Tenho sonhos com as mais variadas estórias, fragmentados, em grande quantidade e com muita frequência. Algumas vezes pesadelos. O despertar é cheio de … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Sonho muito todas as noites.São sonhos muito agitados e intensos, e quando acordo sinto-me cansada, até depressiva. Por vezes até choro mas no … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Sofro de apneia de sono, diagnóstico que não é descabido e encaixa bem na família. Aos 35 anos de idade os testes … Ler Mais
Os vIsitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “A qualidade do meu sono não é muito boa. Costumo sonhar todos os dias e acordar várias vezes no decorrer da noite por … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono: “Desde janeiro de 2020 que tomo medicação para tratar a insónia, recorrendo a consultas de clínica geral, neurologia e psiquiatria. Com tanta privação … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. Adormeço facilmente, quase de imediato após me deitar. No entanto todas as noites tenho sonhos dos quais me lembro quando acordo. Depois acabo … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Normalmente durmo pouco. As primeiras horas de sono são sempre a sonhar, sonhos muito reais, depois falo. Três ou quatro horas depois de … Ler Mais