Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “O meu sono sempre foi mau mas nos últimos anos está a piorar. Tenho pesadelos, como durante a noite, tenho dificuldades em pedalar … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. Esta semana, publicamos um comentário de uma visitante seriamente preocupada com os maus hábitos de sono do marido, que sofre muito provavelmente de … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.”Nunca me deito antes da meia-noite, uma da manhã. Sei que tenho de descansar mas não tenho sono… De duas em duas horas acordo … Ler Mais
Os visitantes do iSleep descrevem a qualidade do seu sono em resposta ao barómetro da plataforma digital. “Tenho o sono muito leve e instável. Durmo aos bocados. Sou uma pessoa muito ansiosa e a ansiedade não ajuda. Já não sei … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Após o nascimento do meu filho fui diagnosticada com depressão pós-parto. Como não me conformei com esse diagnóstico por estar feliz em ser … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “A minha qualidade do sono é fraca. Há muito tempo, talvez anos, que não sei o que é dormir bem, excepto esporadicamente, pois … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Adormeço facilmente mas passadas duas horas acordo com os sonhos e tenho dificuldades em adormecer, dormitando e acordando imensas vezes durante a noite”, … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “O meu sono é mau, pois custa-me a adormecer. Só com ajuda medicamentosa… e mesmo assim ainda acrescento sempre Alprazolam, por ser … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Antes de ir para a cama tenho de comer porque sou diabética tipo 2 e se não o fizer acordo cerca das quatro e … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “O meu sono é leve, com vários despertares. Sempre que me levanto pela manhã sinto-me cansada e que preciso dormir mais. Tomo chás naturais à … Ler Mais