“Hoje já normalizei o sono”

Cristina Esteves, jornalista e pivot da RTP, fala ao iSleep de como dormiu durante o confinamento em virtude da Pandemia Covid-19. “No início, em março, tive uma ligeira perturbação do sono, alguma ansiedade,  preocupada com a família. Mas mais tarde, … Ler Mais

“Dormi muito pior”

Moita Flores, ex-inspector da Polícia Judiciária, escritor, fala ao iSleep sobre como dormiu durante o confinamento de há três meses por causa da Pandemia Covid-19. “Tinha uma vida muito  activa e ficar confinado foi muito difícil. Não poder ver os … Ler Mais

“Comecei a acordar muito cedo”

Irene Pimentel, historiadora, fala ao iSleep sobre o seu sono durante o confinamento da Pandemia Covid 19. “Comecei a dormir mal no início da Pandemia Covid-19. Comecei a acordar muito cedo. Certamente que as  preocupações com o vírus foram a … Ler Mais

“Tenho sonhos meio acordado”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Vou para a cama por volta da meia noite e meia e adormeço após ler algumas páginas de um livro. Durmo bem até … Ler Mais