Um estudo da Universidade de Michigan, nos EUA, concluiu que apenas os ciclos de sono profundo impedem alguns efeitos da privação do sono, como os défices de atenção e memória. A investigação, publicada recentemente na revista norte-americana Sleep, envolveu 275 … Ler Mais
Bruna Reis, cardiopneumologista no CENC, foi entrevistada a 16.09.2021 no programa da TVI “Dois às Dez”, de Maria Botelho Moniz e Cláudio Ramos, abordando diversos temas relacionados com o sono. “Os despertadores interrompem o nosso ciclo de sono, o melhor … Ler Mais
A neurologista e especialista do sono Teresa Paiva deu uma palestra on line de dois dias, a 14 e 15 de agosto de 2021, no curso de especialização em sono da Universidade Federal do Rio Grande do Norte, o primeiro … Ler Mais
Um estudo da Universidade Jagiellonian, em Cracóvia, na Polónia, envolveu dezenas de adultos saudáveis que foram colocados durante dez dias em restrição de sono de algumas horas e logo de seguida voltaram ao seu sono normal durante 7 dias. Antes … Ler Mais
Um estudo do Laboratório de Genética da Universidade Rockefeller, em Nova Iorque, nos EUA, publicado na revista Nature, envolveu dezenas de moscas da fruta habituadas a conviver socialmente entre si. As moscas foram divididas em dois grupos. Um dos grupos … Ler Mais
Teresa Paiva deu uma entrevista ao programa “Era o que faltava”, dos radialistas Rui Maria Pêgo e Ana Martins, da Rádio Comercial. Durante mais de uma hora, a neurologista e especialista em medicina do sono falou de vários temas. “Portugal … Ler Mais
Um estudo recente da Universidade da Florida, nos EUA, concluiu que bastam três noites consecutivas a dormir menos de seis horas para mostrar forte deterioração do bem-estar mental e físico. A investigação, publicada na revista Annals of Behavioral Medicine, envolveu cerca … Ler Mais
O iSleep vai de férias em Agosto, regressando em Setembro. A todos os visitantes e leitores, boas férias. Férias ainda diferentes este ano devido à Pandemia Covid-19, mas o descanso deve ser o mesmo, dormindo moderadamente um pouco mais do … Ler Mais
Teresa Paiva deu uma entrevista recente à SIC-Notícias, onde falou sobre o nosso relógio biológico e os ritmos circadianos “Não devemos fugir ao nosso relógio biológico. Faz-nos estar em harmonia com o planeta Terra que tem, pelo movimento de rotação, … Ler Mais
O CENC-Dra Teresa Paiva, juntamente com outras entidades, realiza um novo inquérito “Covid, Sono, Saúde e Hábitos-4ª vaga” dirigido à população geral, com relevo especial para aqueles que atravessam as graves dificuldades desta pandemia incerta e sem fim à vista. … Ler Mais