Sabia que…

Sabia que…

A vitamina D é essencial para o metabolismo do cálcio, e portanto para os ossos, mas hoje sabe-se que também é fundamental para uma…

Sabia que …

A redução do sono é mais frequente em determinadas condições, como o baixo nível sócio-económico, maus hábitos de vida, excesso de televisão e computador,…

Sabia que …

Os dois sexos diferem na prevalência de certas características do sono e das suas doenças. Estas diferenças ocorrem logo desde o nascimento mas tornam-se…

Sabia que …

A ideia de que o sono activa a criatividade advém de relatos de muitos cientistas e artistas que revelaram ter feito as suas obras…

Sabia que …

A televisão e a internet nos computadores e dispositivos electrónicos podem adiar a hora de dormir, diminuindo assim a duração do sono, substituir actividades…

Sabia que …

Nos humanos conhecem-se vários ritmos circadianos, níveis hormonais, desempenho neurocomportamental, sono. Em indivíduos sincronizados diariamente durante as 24 horas e com ciclo vigília-sono normal,…

Sabia que …

Os doentes  com síndrome da apneia obstrutiva do sono queixam-se de cefaleias com alguma frequência, as quais se reduzem com o tratamento de CPAP….

Sabia que …

Sabe-se que as sensações dolorosas podem ser experienciadas nos sonhos, sejam estas directamente incorporadas ou derivadas de memórias passadas associadas à dor. Em indivíduos…

Sabia que ….

Os medos nocturnos são muito comuns nos bebés e crianças. Até ao primeiro ano de idade os medos centram-se em sons baixos e movimentos…

Sabia que …

Os primeiros registos de sonhos são antiquíssimos, de cerca de 3000 a. C. e foram encontrados na Mesopotâmia, região entre os rios Tigre e…