Sabia que…

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Os sonhos  são fenómenos do dia a dia, frequentes em indivíduos saudáveis mas muitas vezes podem estar associados a patologias do sono, psiquiátricas, neurológicas,…

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Nos humanos conhecem-se vários ritmos circadianos, tais como níveis hormonais, desempenho neurocomportamental, sono. Em indíviduos sincronizados diariamente durante as 24 horas e com ciclo vigília…

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  A privação de sono aumenta os lapsos de atenção, lentifica a memória de trabalho, reduz o output cognitivo e induz um humor depressivo….

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No sono lento ou profundo a activação parassimpática é dominante, com diminuição da sudação e perda das respostas psicogalvânicas. Verifica-se também diminuição da frequência…

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  A ritmicidade circadiana endógena é uma propriedade comum a vários organismos, dos fungos aos animais. Apesar de existir alguma variabilidade, o funcionamento dos…

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Os relógios endógenos sincronizam-se, normalmente, com o dia exterior, por intermédio da estimulação ambiental. A capacidade de adaptação comportamental às condições ambientais confere vantagens…

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A primeira descrição de um ritmo circadiano foi feita pelo cronobiologista francês Jean Jacques d’ Ortous de Mairan em 1729, que observou o ritmo…

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Os ritmos circadianos existem em todas as espécies, desde os organismos unicelulares até ao homem, assegurando uma  regulação adaptativa de numerosas funções internas, fisiológicas,…

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A manifestação mais  frequente de perturbações do sono é sem dúvida a sonolência excessiva. Os doentes com queixas de insónia, de sono não reparador,…

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O ressonar é o ruído respiratório gutural que é medido através de microfones ou de sensores de vibração, colocados na face lateral do pescoço…