Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Tenho uma tensão permanente, com sonhos constantes e a sensação de não ter dormido. Cansaço. Sem posição confortável”, diz um visitante. “Demoro a … Ler Mais
A neurologista e especialista em medicina do sono lidera a equipa de docentes do curso de pós-graduação em Sono na Infância e Adolescência, da Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa, em Lisboa. As inscrições antecipadas para a pós-graduação … Ler Mais
O poeta inglês Alfred Tennyson (1809-1892) escreve um poema sobre a insónia: “Ao chegar a meio da noite Acordou com o corvo noctívago; O galo cantou uma hora antes da luz; O mugido dos bois chegou até ela Do escuro … Ler Mais
O iSleep vai de férias em Agosto, regressando em Setembro. A todos os visitantes e leitores, boas férias. Férias ainda diferentes este ano devido à Pandemia Covid-19, mas o descanso deve ser o mesmo, dormindo moderadamente um pouco mais do … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Antes, não dormia nem podia estar na cama, caminhava até estar exausta, fazia quilómetros em redor da mesa da cozinha. As primeiras queixas … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. ” Desde criança que dormir sempre foi um desafio… Tenho dificuldade em adormecer, acordo com facilidade, tenho sonhos inquietantes/pesadelos desde criança e penso … Ler Mais
Teresa Paiva foi a primeira entrevistada do novo podcast “O teu mal é sono”, autoria das cardiopneumologistas Sofia Rebocho e Bruna Reis. A neurologista e especialista em medicina do sono falou sobre a experiência que tem tido com as teleconsultas … Ler Mais
Margarida Gaspar de Matos, Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta (OPP) e Professora Catedrática da Universidade de Lisboa, na Faculdade de Motricidade Humana e no Instituto de Saúde Ambiental, escreve um artigo para o iSleep sobre as diferenças no sono … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono durante a Pandemia Covid-19. “A minha qualidade de sono é má. Durmo muito, por 12 horas, mas acordo sempre a meio da noite. … Ler Mais
O nosso site iSleep – Centro do Sono Teresa Paiva foi criado a 15 de janeiro de 2015. Recorde os principais conteúdos dessa edição. António Mega Ferreira foi o primeiro de muitos entrevistados. A todos o nosso obrigado. O jornalista … Ler Mais