Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Adormeço com relativa facilidade mas sonho imenso, sonhos muitas vezes perturbadores, muito reais e pormenorizados. Acordo com a sensação de que não foi … Ler Mais
Conte-nos uma história divertida ou curiosa com o sono, pessoal ou profissional, envolvendo amigos ou familiares, para publicarmos na nossa plataforma digital. Pode enviar email para info@isleep.pt Obrigado
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Só consigo ter um sono minimamente reparador se tomar um comprimido para dormir ( Alprazolam 1mg). Mesmo assim, por vezes, acordo uma ou … Ler Mais
Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono. “Acordo várias vezes à noite, não consigo relaxar e a mente parece ficar ativa, sempre a pensar nalguma coisa”, diz uma visitante. “Adormeço … Ler Mais
A Duquesa de Alba, Cayetana Stuart y Silva, falecida em 2014, confessou na sua autobiografia que as primeiras horas da manhã eram magníficas: “Não gosto de noitadas. Pelo contrário: gosto da manhã, da primeira luz do dia, que é quando … Ler Mais
Os nossos visitantes continuam a relatar o seu sono, em resposta ao Barómetro da plataforma digital iSleep. Uma visitante refere: “por vezes acordo mal inicio o sono com o barulho do meu ressonar. Sei que durante o sono estou vários … Ler Mais
Os nossos visitantes falam ao iSleep sobre a qualidade do sono, em resposta ao Barómetro. “Tenho 56 anos e o sono pouco reparador. O meu sono profundo raramente ultrapassa as quatro horas e as horas restantes são de movimentos e … Ler Mais
Uma visitante do iSleep fala sobre a qualidade do seu sono em resposta ao Barómetro da nossa plataforma digital. “Durmo normalmente as três primeiras horas depois acordo e fico mais ou menos uma hora e meia acordada. Não leio, não … Ler Mais
Uma visitante do iSleep fala ao barómetro sobre o seu sono: “Tenho um sono muito leve e oiço tudo. Muitas vezes estou a dormir mas lembro-me de me virar na cama, da minha gata a mudar de posição, do meu … Ler Mais
“Tenho dificuldade em adormecer e depois em manter o sono. Durmo poucas horas e com medicação para o efeito (zolpidem e alprazolam). Trata-se de um problema crónico que começou por ocorrer com dificuldades em dormir num ambiente com barulhos. Actualmente … Ler Mais