Tem conflitos no emprego? Pode ser por dormir mal

Um estudo da Rotterdam School of Management, liderado pela investigadora Laura M. Giurge, da Universidade Erasmus, sugere que basta uma noite mal dormida,  com poucas horas de sono ou o sono fragmentado, para se reflectir em comportamentos laxistas no trabalho ou agressivos e egoístas com os colegas no emprego.

A investigadora enviou um inquérito diário durante dez dias consecutivos a um grupo de trabalhadores e pediu-lhes para indicar como tinham dormido. Os mesmos trabalhadores foram questionados sobre os comportamentos que tiveram no dia seguinte no trabalho, como por exemplo se tinham prolongado excessivamente o tempo de almoço, se tinham saído mais cedo sem avisar o chefe ou se tinham sido rudes para um colega de trabalho.       

Os resultados mostraram que os trabalhadores que dormiram mal eram mais propensos a desenvolverem comportamentos laxistas, agressivos ou egoístas no dia seguinte no trabalho.     

 

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