“O sono é bom para resolver problemas”

Há três anos, o professor, filósofo e ensaísta Eduardo Lourenço, falou ao iSleep sobre o sono. Hoje, após o seu falecimento a 1 de dezembro 2020,  numa singela homenagem, o nosso site recorda o que disse:   

 “o sono é essencial para o nosso equilíbrio. É bom para resolver problemas, para decidirmos”, disse o ensaísta.

“Mas o ideal é dormirmos sem que tenhamos problemas para resolver e grandes decisões para tomar”, acrescentou.

“No meu caso  durmo bem, nunca  tive grandes problemas”.

“Penso que as oito horas de sono são essenciais, ainda que na minha idade já durma menos horas”, adiantou. 

 

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