“Durmo uma a duas horas, acordo e dificilmente volto a adormecer”

Os visitantes do iSleep respondem ao barómetro da nossa plataforma digital sobre a qualidade do seu sono.

“Tenho muita dificuldade para dormir mas quando estou muito cansada, consigo adormecer. Durmo uma a duas horas, acordo e dificilmente volto a adormecer. Raramente tenho duas noites iguais”, diz uma visitante.

“Tenho sono leve. Adormeço mas acordo duas horas depois. Começo a pensar em várias situações que ocorreram durante o dia. Acabo por dormir cerca de cinco horas por noite”, refere outra visitante.

 

 

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